Λαχανικά
- Σπανάκι
- Φυλλώδη λαχανικά
- Γλυκοπατάτες
- Αρακάς
- Μπρόκολα
- Φασολάκια
- Λάχανο
- Σέσκουλο
Ψωμί & Δημητριακά
- Ψωμί Ολικής Άλεσης
- Προϊόντα σίτου
- Καλαμπόκι
- Νιφάδες βρώμης
- Ψωμί σίκαλης
Ψάρια & θαλασσινά
- Γαρίδες
- Παστός μπακαλιάρος
- Σκουμπρί
- Σαρδέλες
- Στρείδια
- Μπακαλιάρος
- Μύδια
- Χτένια
- Τόνος
Κρέας
- Συκώτι
- Βοδινό
- Αρνί
- Ζαμπόν
- Γαλοπούλα
- Κοτόπουλο
- Μοσχάρι
- Χοιρινό
Φρούτα
- Δαμάσκηνα
- Καρπούζι
- Αποξηραμένα βερίκοκα
- Αποξηραμένα ροδάκινα
- Φράουλες
- Χυμός από δαμάσκηνα
- Σταφίδες
- Χουρμάδες
- Σύκα
Άλλες Τροφές
- Αβγό
- Αρακάς ξερός
- Φασόλια ξερά
- Φακές
